准备好升级了吗?以下是你应该采取的4个步骤,让你在新的一年充满活力

放松自己,把最新的愿景放在首位。

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通过艾米塔里克

skyesher |盖蒂图片社

本文作者仅代表个人观点。雷竞技手机版

这是不容易的一年,但最优秀的企业家继续在他们的企业和个人生活中迎接挑战。雷竞技手机版重要的新年决心全年设定新目标才是真正实现增长的方式。现在这一年刚刚过半,这是一个反思点;你今年想走到哪一步?考虑到所有的事情(因为我们都面临着最看不见的情况),你是如何达到最初的决心的?

对于我们中的许多人来说,这些决心可能已经完全改变了。优先级已经发生了变化。企业倒闭了,又有新的企业诞生了。无论你现在身在何处,你对今年更上一层楼的渴望都不必被玷污。你仍然可以采取一些措施,以一种让你自豪的方式度过新十年的第一年。

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1.缩短实现目标的时间

当我们一次坚持一个习惯时,改变就发生了。完全改变我们的生活在理论上听起来很棒,但我们必须慢慢来。例如,决定不再在工作日看电视作为一种声明是令人钦佩的,但这种突然的限制可能弊大于利。

相反,黛布拉·费里建议在文章中在社交妈妈网站上,你缩短了实现目标的时间框架。她说:“为什么不每周日晚上制定一个新的一周计划,并承诺在这一周内‘坚持这个计划’呢?”“然后下周,你可以重新评估哪些工作有效,哪些没有,然后再做一次。”

每周都要做出改变,这样我们才能为一年或一生的新习惯打下坚实的基础。从反思今年的决心开始,并决定重新开始——就这一周。它会给你下周再次承诺的力量。

2.故意让自己不舒服

在我们的舒适区,很少有神奇的事情发生。为了确保你真的感到愉悦,问问自己:我怎么会感到不舒服?投资者、企业家和公众雷竞技手机版演说家朱利安·库什纳(Julian Kuschner)分享说,他强迫自己在追求商业梦想的过程中感到不舒服,从费城搬到佛罗里达州,并全身心投入工作之外的事业。

“我知道,为了看到生活的变化,我必须对自己做出巨大的改变,”他说。于是我照办了。我不再花时间和那些对我的生活没有意义的人在一起,而是全天候地为我的梦想而努力。”

你不需要搬到另一个国家,也不需要完全改变你的生活方式来这里,但考虑一下你可以这是对你平时习惯的重大改变。这样做是为了让自己不舒服,但你也可以一周一周地坚持下去。这周做一些你从未做过的事情,这会让你到达你从未去过的地方。只要你走出了自己的舒适区,你就做对了。

3.依靠社区

社区中有巨大的力量来激励和提升彼此。考虑加入一个联合办公空间或一个智囊团,在那里你可以遇到志同道合的人,他们也致力于升级。始终如一地对自己负责是很难的,所以有其他人可以依靠,可以确保每个人都对每个人负责。此外,这里有分享思想和合作的机会,这可以加速你实现目标的旅程。

这些社区中的许多人正在进行虚拟交流,并将继续这样做一段时间。充分利用这些日益全球化的社区提供的广泛视角和背景。Facebook群组和在线培训项目是一个很好的开始。

4.开始为2021年制定远大的目标吧

虽然真正的改变发生在微小的步骤中,每周坚持你的决心,但展望地平线上的大梦想也是一个好主意。我们离2021年越来越近了。在接下来的一年里,你最大的梦想是什么?对新年的决心有一个超前的看法,并把这些决心制定得比以往任何时候都大,这可以帮助你改变现在的表现。这是你今年和明年目标的交汇点。花点时间反思你需要做出的改变,以便转向正确的轨道,迎接即将到来的升级。

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当然,根据今年的影响,每个人的上升期都将有所不同。放松自己,把最新的愿景放在首位。对可能发生的变化保持开放的心态,同时仍然致力于现在对你的高层的命令。毅力是最优秀的企业家最普遍的品质,你对2020年决心的坚定承诺将反映出这一点。雷竞技手机版

艾米塔里克

A Life With Health的创始人兼首席执行官

Aimee Tariq热衷于通过消除有毒触发因素,最大限度地提高精力、注意力和效率,让专业人士过上最好的生活。23岁时,她成为了no。1 .健康优化的畅销书作者。

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