担忧社交媒体对心理健康的影响并不新鲜，但视频平台越来越受欢迎TikTok——尤其是在年轻用户中——近年来持续发出危险信号，甚至引发了争议心理研究已经确定了“TikTok成瘾”及其症状。
但TikTok已经决定做点什么，至少在某种程度上。今天，社交媒体公司宣布它将推出一个工具，通过提供常规选项，让人们可以控制自己在一次会话中花在TikTok上的时间屏幕时间断裂。用户可以设置定时提示，提醒自己何时休息。
新功能遵循抖音现有的每日屏幕时间限制，帮助人们设置每日应用程序使用的参数，以及家长屏幕时间控制，这两项功能都是自2020年以来提供的。
TikTok还推出了一个新的屏幕时间仪表板，让用户可以一窥他们在平台上花费了多少时间，包括每天在应用上花费的时间摘要、打开应用的次数，以及白天和夜间活动的快照。还可以选择每周通知查看此仪表板。
此外,TikTok在其安全中心发布了一份新的数字健康指南;它鼓励用户考虑他们是如何在网上花费时间的，并设定健康的界限。当13至17岁的TikTok用户在一天内使用该应用超过100分钟时，他们下次打开该应用时将被提醒使用屏幕时间限制工具。
TikTok提供了比Instagram和YouTube等竞争对手更多的屏幕时间工具加强监管，无论是自主的还是政府的，预计很快就会出现在市场上。
