本文作者仅代表个人观点。雷竞技手机版
你正在阅读企业家印度，一个企业雷竞技手机版家媒体的国际特许经营。
无论是在公司环境还是家庭生活中，职场人士都承受着巨大的压力。我们都有意无意地陷入了现代、快节奏、竞争激烈的世界，这让我们在职业和个人方面都陷入了激烈的竞争。深夜的电话和轮班，连续的最后期限，达到公司最高层的目标，加上满足家庭需要的个人责任，承担经济负担，不规律的生活方式，几乎不可能过上没有压力的生活。作为附加因素，全球大流行造成了严重破坏，增加了现有的压力，使工作与生活的平衡陷入混乱。这引发了多种心理健康问题，如抑郁、恐惧、焦虑等。
工作场所辅导
如果员工被允许接触经验丰富的专业人士，他们可以帮助解决问题，同时保持保密，可以让人具备处理此类问题的技能，并且工作环境也支持同样的没有判断，这不是一件好事吗?工作场所的心理咨询或治疗可以让心理学家评估个人的情绪波动。用门外汉的话说，在咨询中，心理学家找到问题的根源，并通过使用“谈话疗法”来解决问题
各种其他技术。
禁忌是什么?
面对已确诊的精神健康问题或未确诊的困惑和不安情绪，员工往往不愿敞开心扉，因为他们担心“人们会怎么想?”或者“别人会怎么说?”’这句话已深深融入他们的内心。几代人以来，我们的社会一直被许多关于心理健康状况的毫无根据的假设所困扰，处理这些问题的人通常被认为是“寻求关注”、“偏执”，或者更糟糕的是，“荒谬”。在许多情况下，在工作环境中面临的挣扎仅仅是个人生活中面临的问题的反映。尽管在过去几年中，人们对心理健康有了相当大的思想改革，意识也有所提高，但围绕咨询的耻辱仍然存在。由于各种原因，心理健康问题变得越来越普遍，尽管有帮助，但这种禁忌可能会破坏个人的情感健康。打破这种围绕咨询服务的社会污名不仅是当前的需要，对雇主来说也是一个巨大的挑战。
理解员工的想法
实现这一目标的第一步是了解员工不愿敞开心扉接受咨询的各种原因。通常，患者拒绝接受治疗的原因是:
•害怕被朋友和同事称为“疯子”和评判性的评论。
•家庭问题。
•无法接受问题。个人认为他/她有强大的情感来处理自己的斗争，而在现实中，情况可能并非如此。
•缺乏资金支持。
•令人困惑的咨询概念;通常，咨询被误解为
用药物治疗精神疾病。
•不知道何时或如何寻求帮助。
•将情感斗争视为软弱的表现。
•不了解公司提供的员工援助计划。
打破禁忌的小贴士
一个组织该如何打破这种关于咨询的禁忌，并鼓励员工寻求帮助呢?这里有一些技巧可以达到同样的效果:
•要求员工定期对各种主题进行自我评估，包括压力、焦虑、自尊、抑郁等。这使他们能够确定自己的心理健康。这些分数将促使员工在正确的时间寻求帮助。
•为所有员工提供员工援助计划，无论其级别如何。通过海报、电子邮件和小品来提高员工对该计划及其好处的认识，并允许员工全天24小时访问/24小时热线与专业人士联系。
•经常举办互动式健康研讨会，鼓励员工最大限度地参与。对于那些怀疑自己是否能接近专业人士的人来说，这些研讨会可能会改变他们的人生。这些研讨会解决了员工的情感斗争，并改革了他们的思想。
•允许心理咨询师与员工互动，谈论心理咨询的好处。这有助于弥合员工和咨询师/心理学家之间的差距。
•鼓励更多的员工敞开心扉，谈论自己的心理健康问题经历。现实生活中的故事可以促进个体对整个咨询概念的看法的改变。
•培训人力资源人员、经理和所有员工警惕他们的同事。提高对心理健康障碍警告信号的认识，并激励员工推动同事和朋友在适当的时候寻求专业帮助。
•经常发布关于情绪健康和心理健康需求的简明扼要的博客和视频日志，并确保所有员工都能访问。
•确保治疗保密。
•通过引人注目的图片和信息图表传达治疗益处和情绪健康的需求。这样可以在短时间内传达正确的信息，并与员工产生正确的共鸣。
雇主应该在他们的工作环境中灌输这些做法，让员工选择治疗而不会陷入困境。但最重要的是，任何组织都应该提供一个安全、无压力的工作环境，以提高每位员工的士气。除了打破咨询禁忌之外，这些实践还反映了组织对所有员工及其情绪健康的关心，从而提高了生产力、工作效率、更高的员工保留率和整体的成功!
