情感智能:十大事物你必须知道情感智能广博技巧 并不只是天生才智

情感智能或情感商数是个人识别自身情感和他人情感的能力,区分不同情感并适当贴标签的能力,以及使用情感信息引导思维和行为的能力词在EI.Goleman撰写的1995书中显赫

快速点评EI:

• 情感传染传播 我们往往抓
• 情感启动很早连孩子都学习如何与其他人不同学习体验并响应情境和自然情调
• 研究表明人的身体变化可改变情感我们可以改变自身力量感、兴趣感、信心感和感知力,适配身体 适配情感
• 我们受情感引导,所以我们必须谨慎辨别
• 时间不是我们不感知, 而是人体分解荷尔蒙的结果, 因此我们体验情感
• 情感深刻地影响我们个人和工作生活引导健康关系 金融情感商数响应我们从人们生命过程得到的刺激, 最好有像样情感商数平衡职业与个人追求
• 情感约束我们思想以某种方式看待事物欢乐世界 更能增强欢乐
• 情感智能可学习获取脑弹性带来突破策略和过程
• 思想、身体、语言和情感都联结在一起这不是新手
• 情感智能是世界级领导人中非常重要的方面研究高EI人有更高心理健康水平、模范工作性能和更强的领导能力Goleman书中研究情感智能显示EI占67%能力被认为对高超领导者性能所必要的,并比技术知识或IQ多两倍重要。

Daniel Goleman介绍模型侧重于情感智能,广博学习能力和技巧,而不仅仅是原创人才,因此获取这些能力是为了驱动领导能力性能

Goleman模型概述五大EI构造,

• 自知度:理解情感 强弱 驱动价值观和目标 并识别对他人的影响 同时用直觉引导决策
• Self-regulation:包括控制或重定向个人破坏性情感和脉冲并适应变化环境
• 社会技巧管理关系向期望方向移动
• 同情心:考虑他人情感 特别是决策时
• 运动动机:驱动实现为实现