最初于2019年2月28日播出
在她的处女作中,未经过滤:如何在社交媒体上像你看起来一样快乐获奖记者、广受欢迎的演说家杰西卡·阿博(Jessica Abo)谈到了心理学和技术之间的关系。在这次活动中,她将讨论我们如何在不陷入“比较与绝望”陷阱的情况下找回我们在现实生活中的幸福。
关键外卖:
- 找出你不快乐的真正根源
- 当你感到迷茫和被拒绝时,保持积极
- 创造一个让你最快乐的生活
- 处理不好的关系
- 掌握放手的艺术
- 把挫折变成垫脚石
在她的处女作中,未经过滤:如何在社交媒体上像你看起来一样快乐获奖记者、广受欢迎的演说家杰西卡·阿博(Jessica Abo)谈到了心理学和技术之间的关系。在这次活动中,她将讨论我们如何在不陷入“比较与绝望”陷阱的情况下找回我们在现实生活中的幸福。
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