如何在社交媒体上像你看起来一样快乐
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如何在社交媒体上像你看起来一样快乐

杰西卡Abo血型杰西卡Abo血型

描述

最初于2019年2月28日播出

在她的处女作中,未经过滤:如何在社交媒体上像你看起来一样快乐获奖记者、广受欢迎的演说家杰西卡·阿博(Jessica Abo)谈到了心理学和技术之间的关系。在这次活动中,她将讨论我们如何在不陷入“比较与绝望”陷阱的情况下找回我们在现实生活中的幸福。

关键外卖:

  • 找出你不快乐的真正根源
  • 当你感到迷茫和被拒绝时,保持积极
  • 创造一个让你最快乐的生活
  • 处理不好的关系
  • 掌握放手的艺术
  • 把挫折变成垫脚石

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