《创业家》作者的观点纯属个人观点。雷竞技手机版
互联网已经把我们大多数人变成了疑病症患者。感到背部不熟悉的疼痛?注意到你的情绪变化比平时快吗?也许最好快速搜索一下谷歌，看看你是否濒临死亡。当然，我们都知道这是一种不健康的行为，而且在很大程度上是无益的。然而，这说明了我们害怕自己的弱点的倾向。毕竟，我们只是人。
除了担心我们的身心健康之外，我们中的许多人还必须处理我们头脑中唠叨的声音，告诉我们我们不够好。虽然这可能不是一个现代现象，但心理学研究花了大约一个世纪的时间才给这种烦人的小声音起了一个名字——冒名顶替综合症。研究表明，冒名顶替综合症可能会影响女性，尤其是有色人种女性但从我的亲身经历来看，这对企业家来说是一个普遍的问题，无论种族或性别。雷竞技手机版
为什么?因为冒名顶替综合症被认为是一种自我怀疑的感觉，认为自己在某种程度上是不够的，即使你在现实世界中有很多成就可以证明这一点。雷竞技手机版出于天性，企业家会为了创业而把个人和职业声誉置于危险之中。与传统职业相比，这种职业选择要求你承担更大的责任，对自己的能力更有信心。
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因此，如果一个企业家让冒名顶替综合症扰乱雷竞技手机版了他们的头脑，负面后果就会被放大。因为你的大脑不想承认你的才能、能力和成就，这可能会让你的未来处于危险之中。这就是为什么我想出了一些对抗冒名顶替综合症的方法。这些方法帮助我克服了自我怀疑，从而成为一名更好的企业家。雷竞技手机版
通过释放你的情绪来释放你的情绪
冒名顶替综合症最困难的部分之一是将事实与虚构区分开来。你可能会有某种感觉，但这并不意味着你的感觉准确地代表了现实。其实，这就是条件的本质。你可以成为你所在行业的比尔·盖茨，但你的大脑告诉你不是这样的。你让你的感觉控制了你，控制了你的决定，进而控制了你的职业生涯。
对于那些不需要经常处理冒名顶替综合症的人来说，说“摆脱你的感觉”或“不要这么消极”很容易，但当然，事情从来没有那么简单。是的，你必须积极地将你的感觉与你所知道的真实区分开来，但这通常需要外部的强化。你可以和你信任的人倾诉你的感受——无论他们是家庭成员、朋友、治疗师还是商业伙伴。这样，你就可以得到诚实的反馈(积极的或消极的)，从而增强你的现实感。
培养接受失败的技能——但不要屈服于失败
奇怪的是，与“冒名顶替综合症雷竞技手机版”抗争的企业家往往更多地被他们的成功而不是失败所困扰。如果你是一个成功人士，获得了很多荣誉，你更有可能认为自己配不上任何荣誉。然而，这种低自尊也有不良的副作用，使每次失败都成为你头脑中消极声音一直以来都是正确的证据。
所以，与其让失败压倒你，让你更加怀疑自己，不如培养一种接受失败的能力，把它作为一个企业家和一个人的自然组成部分。雷竞技手机版当然，这不会在一夜之间发生。接受失败是生活中很自然的一部分是需要时间的，尤其是当每个人都觉得自己是一次重大挫折的时候。记住:每个人都会失败。当你在读这篇文章的时候，世界上有数百万人正在经历不同类型的失败，或大或小。虽然这听起来可能不太乐观，但它应该帮助你看到，失败并不是个人不足的反映;这是人性的反映。
向你的冒名顶替综合症提出尖锐的问题
再说一次，无论你是成功还是失败，冒名顶替综合症都会出现。你大脑的消极部分想要说服你，你没有足够的教育、经验或技能来实现你的目标，即使你已经实现了它们。所以，与其假设你脑海中那个烦人的小声音是对的，不如问它一些尖锐的问题。我说的"它"当然是指"你"
问问自己，哪些技能是别人拥有而你缺乏的。询问你的教育背景、经历以及其他任何让你怀疑自己的事情。然后，尽你所能诚实地回答问题，不要让你的情绪阻碍你。十有八九，这种做法会帮助你意识到你的一些甚至所有的怀疑都是完全没有根据的。至少，它会帮助你质疑你消极的自我形象。最终，战胜冒名顶替综合症的关键是在你的怀疑中引入怀疑。
底线
冒名顶替综合症不是一种公认的精神疾病，这使它处于正常心理反应和不健康心理行为之间的奇怪灰色地带。然而，它与低自尊、焦虑和抑郁有着内在的联系，使其成为商业成功的常见障碍。
虽然冒名顶替综合症可能是一种需要医疗干预的更严重的症状，但它通常是高成就者(比如许多企业家)在实现目标时遇到的问题。雷竞技手机版幸运的是，如果你有力量遵循上面的一些建议，你可以努力消除那些阻碍你和你的事业的声音。
