工作之余独自休养对你和你的生意有什么好处

不久前，我从明尼阿波利斯飞到巴拿马城，然后乘水上出租车去了一个背包客度假胜地。在我意识到这一点之前，我已经在一艘帆船上悬挂的空中马戏圈上荡来荡去，漂浮在波光粼粼的加勒比海上空。虽然严格来说这不是一次工作旅行，但我认为这对做生意有好处。我接受了玩作为一名专注于创业、播客、演讲者、作家和母亲的心理健康专家，我暂时离开了我的客户，打破了一些永远在线的创业惯例。雷竞技手机版

我逃到了纸娃娃民兵组织的“空中和海上”撤退中。作为一名企业雷竞技手机版家，抛开我的责任，旋转、扭动、扭摆，练习空中艺术，这是我的一个爱好，是令人兴奋的。如果你在看的话，你会看到我在沙滩上蹦蹦跳跳，晒得斑驳的脸上露出灿烂的笑容。

我非常支持独自撤退对于创始人和企业家来说。雷竞技手机版但我发现，我的大多数客户(主要是企业主)都把自己的需求放在一边，首先考虑的是派团队去校外执行任务，以建立文化、凝聚力或实现下一个大创意。他们认为，为员工安排休养之所是对企业长期成功的一项重大投资。但是他们自己的退路呢?放纵的。微不足道的。在逻辑上是不可能的。

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商业领袖很难离开。一个哈佛ceo研究研究发现，那些设法休假的人70%的假期都在工作，几乎没有时间给自己充电或与家人重聚，更不用说思考事业或生活目标了。

我被问过很多次:创始人静修会的投资回报率是多少?乍一看，这个问题很难回答。的重要性企业撤退作为业务优先级不断得到加强。雷竞技手机版例如，Entrepreneur.com在其网站上至少有十几篇关于企业务虚会的报道，其中包括一些关于如何和为什么组织一个。

快速搜索“创始人静修”、“个人静修”或“企业家静修”，得到的结果相对较少。雷竞技手机版这里有一篇有趣的文章，适合商务旅行者和想要旅行的高管找个地方放松一下，另一个是关于……的好处走进大自然偶尔休息20分钟(我强烈推荐)。但我想补充点别的。

创始人静修的投资回报率

雷竞技手机版企业家是企业的主要单位。我们是我们业务的核心功能，我们也值得投资、微调和充电。如果我们处于最佳状态，这有助于我们的业务运作。

大量证据表明，度假等恢复性经历能让人注意力更集中，思维更清晰，还能激发灵感。一个常被引用研究2006年由新西兰航空公司委托进行的一项研究发现，几天的假期会使人们的反应时间提高80%。如果你想要一个创造性的解决方案或新的视角，去国外旅行或者花时间在大自然中。当你不在办公桌前或盯着手机时，脑电波更有可能袭来。

作为一个企业家可以雷竞技手机版占据我们所有的内心空间。处理每天的待办事项会让我们有有限的时间来考虑我们的事业和生活的大方向。运输或网络的紧迫性盖过了那些看似不紧急的存在问题。我快乐吗?我怎样才能改善我的人际关系?我想在工作中完成什么?

静修提供了思考重大问题的机会。定期的静修可以注意到随着时间的变化，并评估默认设置是否仍然是最佳的。有可能在渗透生活的标准思想之下，有一些真正的创意等待空间诞生。

我认识一些企业家，他们雷竞技手机版在静修之后决定做出重大改变:决定出售公司，转向新的方向，从事一系列新的慈善活动，或者在现有工作的基础上创办一家新公司。我也认识一些企业家，他们决定离开雷竞技手机版一段私人关系，打算收养一个孩子，或者把他们的家庭搬到一个新的城市，这些都是基于在一次专注的静修中获得的清晰认识。

留出时间来关注你的工作个人成长专业活动有助于引导你的精力，并作为试金石，告诉你何时说“不”，而不是纠结于每个机会的利弊。撤退可以节省这种能量。它使“不”更容易，“是”更清晰。当你没有时间思考这些重大的人生问题时，它也会影响到你的生意。

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你怎么撤退?

静修不同于度假，后者可能是包罗万象的，在海滩上喝迈泰鸡尾酒，或者在泰国北部背包旅行。当我去巴拿马静修时，我想和一些世界上最好的空中教练一起提高我的力量、耐力和技能。这是一种逃避，也是对我喜欢的东西的深入研究。

我的客户告诉我，他们很欣赏我生活中的这些其他方面，我在一艘帆船上追求我的爱好。我在告诉大家，从我的职责中挤出时间是可能的。也就是说，我得到了我的客户、同事和家人的支持。我也允许自己把这段时间带走。

假期就要到了。对我们中的许多人来说，11月和12月是我们为团队预订度假的时候。你呢?如果你不能大胆地退一步，问问自己“为什么不呢?”是什么阻碍了你?你为什么不觉得你需要或者不配得到这个?你可以在你的企业中建立什么样的支持系统来实现它?允许自己撤退，自信地为自己投资将产生正回报。

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