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几个月来，专家们一直在警告COVID-19大流行的“影子成本”。对我们心理健康日益增加的压力几乎是首当其冲的。
当然，我们首先关心的是死亡人数、检测、ppe的可用性、呼吸机和医疗保健。接下来是限制面对面的业务，停止大多数旅行和避难所。随后，向数百万受影响的个人和企业提供了紧急贷款和援助。
但是，危机远远没有减弱，紧张局势继续加剧。现在最大的风险可能出现了。数以百万计的工人仍然失业，而帮助他们超负荷工作的项目，开始了愤怒、衰弱抑郁和自杀的阶段。
心理健康是一个日益严重的危机，它可能会使所有其他代价黯然失色，但总是会放大。根据时间在美国，每年有五分之一的美国成年人经历严重的抑郁(甚至在今年全球健康危机、种族动荡和残疾经济带来的额外压力和担忧之前)。
关于抑郁和自杀，我们应该知道些什么?
某些形式的抑郁来自于化学失衡、疾病或伤害。在这些情况下，患者可能对药物治疗和谈话疗法有反应。但除了内部或医疗原因之外，影响抑郁症的外部因素还有很多:孤立、焦虑、过度使用电子设备、欺凌、经济不稳定、债务和失业。
虽然在我们最脆弱的人群中沮丧似乎是可以理解的，有趣的是，对于富有和有成就的企业家来说，患严重抑郁症的风险可能更高。雷竞技手机版对于这些人来说，期望值很高，而在困难时期，失败的风险(以及在公众面前的尴尬，以及对员工、投资者和家庭的影响)也会飙升。这包括出人意料的情况，如电影制片人和慈善家史蒂夫·宾他最近自杀了，年仅55岁。
不幸的是，宾的故事并非个例。以伊万·安兹(Ivan Anz)为例，他是一位非常成功的年轻企业家。雷竞技手机版澳新银行的创始人公平与帮助他从7岁起就开始创业，购买糖雷竞技手机版果加价卖给朋友。目前，他领导着一家500强公司，并获得了多个奖项。
“你看到那篇关于罗宾汉投资者的文章了吗?”他问我。我有。这是最近的一篇文章《福布斯》20岁的内布拉斯加州大学(University of Nebraska)学生亚历山大•卡恩斯(Alexander Kearns)大学毕业后回到家中，与父母住在伊利诺伊州内珀维尔(Naperville)。和许多年轻人一样，卡恩斯在这家专注于千禧一代的投资公司开了一个账户，进行无佣金交易。
然后他开始尝试期权，这已经足够冒险了，但现在市场每天都在经历剧烈的波动，风险就更大了。6月10日，当他的交易结算时，他的账户余额显示为负730165美元。(据该公司创始人称，虽然卡恩斯对网上的声明感到困惑，但他当时的实际净余额约为1.6万美元。)
卡恩斯的遗言充满了对罗宾汉的愤怒，说他“不知道”罗宾汉在做什么。然后他结束了自己的生命。
当Anz提醒我这个故事时，很明显，恐怖对他来说是发自内心的。你看，他告诉我，几年前这可能是他。作为一名企业雷竞技手机版家，他天生就很有竞争力。他创办了一家广播节目和营销公司，在拉丁美洲建立了丰田经销商，并获得了地区商业奖项。年仅20岁的他就成为了一个商业奇才，拥有超乎梦想的财富。
他看起来非常快乐，直到他开始在网上看到比他更成功的人的广告。在Instagram和Facebook上，他看到专家们保持真正的成功是学会在一年、六个月甚至几周内让你的财富翻倍。在他们的照片中，他们开着法拉利，住着豪宅。
当经济上的成功不再足够
现在澳新斯有了更大的打算，他坚定了决心。他学习外汇、期权交易和各种高风险投资，决心学习“在一周内把1000美元变成100万美元”的秘密。
但他很痛苦，觉得自己的成就在可能的领域里微不足道。他开始和妻子争吵，而且有生以来第一次和父母吵架。他每晚只睡一小时。
当他唯一雷竞技手机版的目标变成追求巨大的经济成功时，他的企业家精神消失了。
然后，他自己的“卡恩斯时刻”来了，在那一瞬间，他意识到他六个月的劳动、失眠和焦虑只产生了一个结果——一个突然而巨大的损失。他几乎身无分文。
“损失了多少钱?”我问，不知道我的问题是否无礼。他立刻回答道，这个数字已经深深地印在他的脑海里了:“是23.8万美元。”
有了它，他经历了一种如此深刻的身份缺失，感觉他一生中所做的一切都是不值得的。他完全理解卡恩斯的感受，也意识到他自己离做出这样的决定有多近。
值得庆幸的是，他的妻子贝拉和他的家人一直在他的角落里。在他的要求下，贝拉找到了一位他可以见的精神顾问。
“我意识到我的大脑不是‘我’，”他回忆道。“我是一个存在，我可以控制我的思想和身体。”
他的心理健康有所改善，因为他意识到每天在压力下盯着屏幕上的图表是不值得利用他的时间的。他遵循长寿饮食，恢复了他的平衡和健康。
然后，当他站在淋浴的时候，他突然有了一个灵感，他应该做什么。他和贝拉将带着剩下的最后3000美元搬到美国。他为目前的生意制定了一个计划，公平与帮助该州有一个购买小型止赎房产的渠道。该公司会对房屋进行清洁和翻新，然后为那些无法获得信贷或无法通过传统方式支付足够高的还款的家庭提供融资。
家庭支付的租金约为租金支出的三分之二，但足以为投资者提供健康的回报。在他们任职期间，他们为房屋的额外升级做出了贡献。对于投资者来说，这是一种可持续的模式，除了回报之外，还让他们了解到，他们的基金支持和帮助了他们的家庭。澳新银行称这一概念为“慈善投资”。
总之，这段经历深深地影响了他。他取得了巨大的成功，随之而来的是毁灭性的耻辱和损失，以及严重的抑郁和身心健康的损失。他现在免费分享这段经历，希望能对其他企业家有所帮助。雷竞技手机版
为了保护和确保心理健康，澳新银行建议:
1.带着比金钱更高的目标工作和投资。他说，未来的企业家、投资者和员工必须为建立在可持续发展和慈善投雷竞技手机版资原则基础上的企业(无论是自己的还是别人的)工作。目标必须足够大，足以证明他们的激情、时间和生命的使用是合理的，而不是仅仅作为获得富裕的手段。
2.要知道，以奢华来衡量的成功是海市蜃楼。许多所谓的“大师”都是骗子，他们坚称自己拥有快速致富的独家秘密。即使是合法经营，它们所代表的财富也不是伪造的、借来的，就是从活动和教育产品中获得的，而不是从它们的教学方法中获得的。有趣的是，许多著名的“大师”现在都陷入了全球健康危机，因为他们一直指望从事件中获得的数百万美元现在已经没有了。他们在房地产领域的实际投资中，很多都有高达85%的杠杆率，也将会解散。大多数股票交易专家使用有问题的做法与极端的风险。总之，澳新银行建议，真正的财务自由是由知识、控制、精神力量、情感满足、享受、遗产和目标组成的，而不是为了钱而努力。
3.要知道身体健康是精神和情感健康的支撑。正如Anz所发现的，做你喜欢的活动，吃有营养的食物，充足的睡眠，花时间和心爱的家人或有意义的朋友在一起，这些都是重新获得幸福和情绪平衡的重要因素。我完全同意。优先考虑健康的这些组成部分。
4.不要犹豫，寻求专业帮助。Anz建议仔细检查你使用的资源的参考资料。即使你得到的帮助不够，或者你试图帮助别人但失败了，持续下去。当Anz知道自己陷入困境时，他敦促妻子去找一位合适的专业顾问，即使他们的财务状况已经严重恶化。他坚持认为，没有什么失败是大到不能通过一些专业帮助来改善的。
总之，Anz的经验证明了最近的研究关于抑郁和自杀。经济安全是支持心理健康的情感安全的一个巨大因素。在2020年以及很有可能在未来的许多季节，全球健康危机和经济衰退都将持续影响在美国和其他地方，成千上万的员工和企业家。雷竞技手机版解决心理健康问题的风险从未如此之高。
那么，我们怎样才能扭转局势呢?
无论是集体还是个人，我们都应该尽我们所能伸出援手，在情感和经济上给予帮助，并关心我们的社区和我们周围的人。专注于我们可以创造和发现改进的方式，以及我们可以提供帮助的方式。
澳新银行表示，我们还应该尽我们所能成为“慈善投资者”。我们应该找到目标和激情来克服我们的障碍，同时创造新的方式来联系和缓解我们周围的人的压力。在这个过程中，我们也加强和建立了自己的幸福。
