这里有一个简短的清单，列出了对我们极其不利的事情。吸烟。看屏幕时间太长。加工食品。和坐着。
这是正确的。一项又一项研究表明，久坐——我们说的是每天8小时以上——会造成健康问题增加风险过早死亡。它会导致血压、血糖和胆固醇升高以及腰部和腰部的多余脂肪变薄在大脑中对记忆很重要的部分。
说到久坐，最大的罪魁祸首是什么?因为普通美国人都在工作8小时以上一天，这通常意味着至少要在办公椅上度过这么长时间。不要忘记你在上班路上仰面躺着的时间——或者当你回到家，瘫倒在沙发上，手里拿着遥控器的时候。
隧道的尽头有一束光:它被称为站立式办公桌，它可以放下电脑、键盘、笔记本电脑和/或鼠标，让人们可以站着工作。说再见风险增加"全因死亡率"和更健康的生活方式以下是可供考虑的站立式办公桌。
Jarvis Bamboo by Fully
为什么我们喜欢它:99.5%的五星好评受欢迎来自评论网站Wirecutter——很明显站立式办公桌是一个珍贵的标本。它是独立的，这意味着它不像许多其他选择一样放在你现在的桌子上，加上它是由可持续发展的竹子制成的，贾维斯的价格是395美元。它能举起350磅重的东西。它有许多不同的颜色和大小，包括矩形或等高线形状的选择。至于pièce de résistance?这张桌子配有LED可编程手柄，你可以在闲暇时调整它的高度。
用户评论:一位评论者说:“我做了大半生的办公室职员，一直想要一张站立式办公桌。在上世纪90年代初或本世纪初，这并不是一件流行的事情，当我今年有机会打造自己的家庭办公室时，我就开始寻找最好的站立式办公桌……这让我印象深刻。”还有人写道:“这张桌子正在改变我的生活。”
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Ergodriven的《Spark》
为什么我们喜欢它:你对站立式办公桌有兴趣，但又对三位数的价格望而却步?这20元硬纸板模型是一个很好的开始。它是两层的，所以你的屏幕和键盘可以放在两个不同的层面上，它根据高度有三种不同的尺寸。把它组装在一起是DIY的，但Spark背后的公司提供了说明和解释视频。
用户评论:一位评论者说:“太棒了……而且是一个引人注目的人!“我刚接受完新工作的培训，他们刚给我们分配好隔间，这是第一个建起来的东西……这是视线和打字的完美高度。”另一位用户写道:“我对这款产品的评价再高也不为过。”
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Stand Steady的X-Elite Pro
为什么我们喜欢它:用户可以调节高度这种单层站立式办公桌它带有泵式升降装置，在“坐着”和“站着”设置之间转换仅需三秒钟。它的站立高度范围也相对较大:在7到16英寸之间，这取决于你的喜好。另一个活跃?不需要装配。
用户评论:一位评论者说:“可调节的杠杆效果很好，类似于办公椅。我肯定会再买一次，但它的质量如此之好，我相信它会永远陪伴我。”另一个人写道:“我现在可能有50%的时间都是站在办公桌前。另外一个好处是，我的血液循环似乎改善了。”
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M2B by FlexiSpot
为什么我们喜欢它:双层站立式办公桌它有相当大的空间，这意味着即使你必须同时使用笔记本电脑、显示器、键盘和鼠标，你仍然可能有多余的表面空间。该品牌引以为傲的是它的单把手模型，所以顾客永远不需要用一只手来调节桌子的高度，此外，还有12种不同的高度设置。这是一张较重的桌子，稳定性很好，它的快速释放键盘托架意味着，除了显示器，你可以很容易地把其他东西放在视线之外，也可以不去想它。
用户评论:一位评论者说:“我是一名女性(59岁)，在没有任何帮助或问题的情况下，我自己完成了这一切。我可以在短短两秒钟内平稳地升降这个装置，终于得到了我一直在寻找的东西，我非常兴奋。”另一个人说:“这是一个救星，或者我应该说‘救星’。”
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Avantree设计的可调节笔记本电脑桌
为什么我们喜欢它:如果你是一名忙碌的自由职业者或共享办公空间的成员，便携式站立式书桌可能是你的可取之处。它可以折叠起来便于运输，也可以作为折叠桌子使用，桌子的角度可以在0到30度之间调节。另一个活跃?该产品有两年的保修期，这意味着如果用户在正常使用过程中出现任何问题，可以以旧换新。
用户评论:一位评论者说:“它摸起来很结实，大小适合笔记本电脑或写作。它提升到一个非常舒适的写作高度。你可以用它来做任何事情。”另一个人写道，“它是完全可调的——上下和各种角度——从平到几乎垂直。我对这种立场非常满意。它还可以平折，方便收纳。”
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