失眠

这是你睡眠不足的大脑(信息图)

醒醒吧，你这瞌睡虫。当你没有足够的睡眠时，你的灰质就会受到严重的破坏。

7种方法让你恢复睡眠

好好想想这些妙招，睡个好觉吧。