5种方法让你远离失败恐惧

失败是学习成功的学费。

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通过杰奎琳·惠特莫尔

本文作者仅代表个人观点。雷竞技手机版

每个人都想成功,但不可能百分之百的成功。失败是企业成长过程中自然的,通常是痛苦的一部分。

在我们这个追求完美的社会,我们习惯于害怕失败。因此,我们常常不愿冒险,不愿尝试新事物,不愿接受挑战。

如果你想成为一名成功的企业家,你必须继续冒险挑战自己。雷竞技手机版不要让不安全感阻碍你前进。这里有一些消除自我怀疑和控制恐惧的方法。

1.培养成长的心态。

不要把失败看作是旅程的终点,而是通往目标的漫长过程中的一步。当你犯错时不要责备自己。相反,问问自己:“我能从这件事中学到什么?”把这些新知识好好利用起来。当你犯错误时,反思,吸取教训,然后再试一次。如果你坚持不懈,最终你会成功。

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2.停止消极的自我对话。

你内心的对话对你的感觉有很大的影响。当你对自己的表现充满消极的想法时,你积极的态度就会减少,取而代之的是自我怀疑。

下次尝试新事物时,换一种方法。例如,如果你想说“我为什么要费心?”把这句话换成积极的话,比如:“虽然这次这个项目没有按计划进行,但我为之付出了努力,因此变得更聪明了。”

当你练习积极的自我对话时,它最终会成为一种习惯,你对失败的看法也会开始改变。

3.混合你的方法。

假设你的项目第一次没有按计划进行。不要放弃,然后走开。如果你遇到了障碍,把问题想清楚。你能改变你的方法吗?时间取消了吗?不要害怕在更方便的时间或从不同的角度再次尝试你的项目。

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4.找一个值得信赖的顾问。

下次你犯错误的时候,寻求帮助。有时候你所需要的只是和你信任的人交流一些想法。

很有可能你认识的同事、朋友或导师也有同样的经历。不要害怕寻求帮助或寻求其他意见。当朋友向你求助时,你不是很乐意帮忙吗?联系那些你认识和信任的人。他们很可能会给你最好的建议。

5.想一下最坏的情况。

在你对一个新挑战说“是”之前,列出所有可能的结果。如果你是一个视觉型的人,写下优点和缺点。

在做决定的过程中,不要太情绪化,尽可能现实一点。写下你最坏和最好的情况。试着不要让你的焦虑影响你对形势的看法。当有疑问时,制定一个应急计划。仅仅知道你有一个“B计划”就可以增强你的信心,帮助你消除对失败的恐惧。

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杰奎琳·惠特莫尔

作者,商务礼仪专家,棕榈滩礼仪学校创始人

杰奎琳·惠特莫尔是礼仪专家,也是棕榈滩礼仪学校在佛罗里达州棕榈滩她是成功在握:掌握杰出专业人士的四种品质(圣马丁出版社,2011)和商务课:职场成功必备礼仪(圣马丁出版社,2005年)。

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