5个职业倦怠的警告信号(以及如何应对)
精疲力竭既没有效率，也不令人愉快，所以要主动监控它。
作为企雷竞技手机版业家，我们大多数人都是理性的乐观主义者;我们相信我们的业务，我们相信我们的团队，尽管偶尔会出现信任危机，但我们相信我们是带领公司走向成功的正确人选。
相关:我们想要一切，但又为此感到压力。以下是如何保持雄心勃勃和无压力。
你可能也会对自己是谁以及在企业家角色中发挥得如何做出这样的假设。雷竞技手机版但最容易做的一个假设也是最常被违背的一个假设:你会一直对你的角色保持热情和活力。
雷竞技手机版创业倦怠
事实是，创业倦怠是一种雷竞技手机版真实而普遍的现象．由于工作过于努力、低估压力或找不到发泄的途径，许多企业家最终会害怕自己的工作，无法忍受继续工作的想法。雷竞技手机版
这不是一个有趣的位置，但它不是一夜之间发生的。相反，当你不注意时，倦怠就会悄悄降临，通过无伤大亚的事情和重复的压力蔓延开来。那么，当倦怠还在发展的时候，你该如何注意并抵消它呢?
对抗职业倦怠首先要认识并解决以下五个重要的警告信号:
1.你来上班一点也不兴奋。
没有人会对每天来上班感到兴奋，但我们这些拥有好工作的人至少期待着定期来上班。有起有伏，但始终都是积极向上的。这种趋势对企业家来说更加强大——事实上，大多数新企业主都很兴奋地从床上爬起雷竞技手机版来，继续建造他们的梦想。
然而，如果你发现自己总是对工作没有热情——你早上起不来，或者你害怕去办公室——这是一个迹象，表明你正在走向倦怠。试着寻找新的理由让自己对工作感到兴奋，或者做出一些改变，来缓解工作场所的负面影响。
2.你对你的队友、合作伙伴或客户很暴躁。
你建立了这家公司，你建立了这个团队。你选择队友、员工、合作伙伴和客户和你一起工作的人，为什么你总是对他们生气?你不可能一直和每个人都相处得很好，但是如果你发现自己非常容易生气，或者你对别人感到沮丧，你可能会把你的沮丧投射到你周围的人身上。
问问你自己，这些人是否真的做错了什么;如果他们是，给建设性的反馈，如果他们不是，重新设定你的期望，试着找出真正让你有这种感觉的原因。
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3.你身心俱疲。
这是精疲力竭的典型表现，所以不要忽视它。由于内在的雷竞技手机版创业引擎，许多企业家经常会把自己逼到筋疲力尽的边缘，但如果你觉得自己逼得太多，而且太持续，你就走上了错误的道路。你甚至可以开始出现身体症状比如头痛、背痛或其他疾病。
从工作中抽出一些时间来照顾自己;吃得更健康，多运动，每晚保证充足的睡眠。工作可以委托，也可以等待。
4.你对自己的事业感到失望或愤世嫉俗。
大多数企业雷竞技手机版家都是脚踏实地的乐观主义者。被悲观情绪或幻灭感压倒并不一定意味着你的生意正在走下坡路——事实上，这通常是你内心情绪的表现。
如果你工作太努力却得到的回报太少，或者你早期的期望没有得到满足，你很容易就会觉得希望已经破灭，或者你的企业客观上不太可能在未来取得成功。不要让这件事打倒你;退一步，做一些诚实、客观的评价。寻求第三方的观点，这样你就不会被自己的偏见所影响。
5.你感到冷漠或无能。
这是倦怠的标志:你开始工作，仍然在做一些事情，但你感到奇怪的疏离或超然;就像灵魂出窍一样。你可能还会觉得你所有的任务和项目都毫无价值，或者至少不值得你花时间。
这些脱离感和无效感往往在长时间的重复和未满足的期望之后表现出来。没有简单的方法来弥补，但你可以试着把更多的注意力放在能带来结果的工作上，或者回想一下当初促使你创业的动机，并在日常生活中优先考虑这些事情。
大多数人在一生中的某个时候，在职业、爱好或其他机构中都会经历倦怠。这很正常也很常见，虽然并不完全健康。
当你到了倦怠的最后阶段，这并不意味着你我们不应该这样做，这并不是失败的标志。
相反，这表明你在创业中投入了太多精力，你几乎可以把这当作一种骄傲。然而，过度劳累并不会带来效率或愉悦，所以要积极地监控它，并采取措施预防它。
