管理压力、焦虑和Burnout你有没有感觉你 没有足够的时间一天
通过刘易斯豪斯·
故事原创发布刘易斯豪斯
你有没有感觉你 没有足够的时间一天我知道我知道
实现梦想需要多年一致性并不会神奇地发生 因为我们想它
当一致性积聚到焦虑、燃烧和压倒性中时,我们必须管理它,以免它使我们失去欢乐和幸福。
我想给你一个解决方案 搭建自己 这样你就不会从穷竭崩溃信不信由你,有很多小技巧 你可以真正帮助举例说 清晨铺床
大约三分之一的你生活在床上多花几分钟整理你的床 会潜意识显示你尊重自己令你思考别的东西,像强制默思 容你思想重置并放弃生活中 任何其他分心
故事大学院里,我讲到一些关键教程,这些年来我学到教程来管理焦虑、烧焦和压倒性
享受并理解挑战很重要- 否则,它都是为了什么?
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