当你在房间里一个人都不认识时该怎么办

对我们中的一些人来说，没有什么比走进一个房间却发现自己一个人都不认识更可怕的了(我们看着你，内向的人）.对于其他人(嘿，外向的人!)，这类不熟悉与之配对的机会认识新朋友令人耳目一新——甚至令人振奋。当我们冒险进入未知领域时，我们都有自己的舒适方式，帮助我们适应新的地方和面孔。

我们邀请Thrive社区的成员分享他们用来在陌生环境中感觉更舒服的策略，并开始有意义的对话。

寻找房间里最孤独的人

“我寻找的是房间里看起来最孤独的人。我走过去，微笑着说:“嗨，我是比尔·瑞安。”然后我伸出手。我会问他们的名字，然后接着问:“你的家在哪里?”或者其他一百个软球问题来让他们说话。当其他人向你靠近时，邀请他们加入谈话。我们面临的挑战是，如果一段谈话不能引起多大兴趣，如何找到一种礼貌而方便的方式来结束谈话，然后转移到另一个话题。”

——比尔·瑞恩，北卡罗来纳州夏洛特市的商业教练

在餐桌上亲密无间

“我是一个外向内向的人。我通常不会遇到结识新朋友的问题，但我通常不会宣布我的到来或向房间里的人介绍我自己。如果有餐桌，我通常会直接去拿。它给了我一个理由去忙碌我的手(和嘴!)，这样我站在那里就不会感到不舒服了。否则，我不知道我的手该怎么做，感觉就像我的头上有一个霓虹灯，上面写着“尴尬!”如果碰巧有人和我在一张桌子上，我可能会对桌子上的一件物品发表评论来打破僵局。取决于对方的反应(他们有反应吗?他们是不是像看外星人一样看我?)我可能会继续介绍自己，也可能不会。”

-埃斯特尔·阿特尼，加利福尼亚州普拉亚德雷的会计师

组建一群内向的人

“我喜欢做一个内向的人，所以我通常不喜欢人群拥挤，也不喜欢走进一个没有熟悉面孔的群体。当我这样做的时候，我会环顾四周，寻找一个有同情心的人——一个独自站在一边，看着其他人的人。我走过去和那个人接触。其他孤独的灵魂会在我身边徘徊，我邀请他们加入对话。不知不觉间，我们已经组成了一个内向的帮派。”

——margaret Meloni，博士，作家，加州长滩

用知识武装自己

“你还应该了解你的受众;可能会有某个行业、主题或社交目的把你带到一个满是陌生人的房间。在你去之前做一些调查，用一些相关的、有信心讨论的话题来武装自己。基本上就是‘假装’直到你成功。”经常让自己待在一间满是陌生人的房间里，你就会养成一种不再让人感到害怕的习惯。”

-Karli Imhoff Malcher，加拿大安大略省滑铁卢市高等教育招聘专家

引导你的好奇心

“人际关系曾经对我有负面影响。我曾经认为它很糟糕，这只会让体验更糟。现在，我带着对我可能会遇到的人的好奇心进入它。我专注于与至少一个人建立有影响力的联系，而不是整个房间。我保持冷静，微笑，随时与人讨论，直到合适的人找到我。他们通常都这样做。”

——susie Ramroop，心态教练，英国伦敦

出发前设定目标

“每次参加活动，我都会设定三个目标，比如:结识业内的新朋友，或者结识潜在的目标客户。有了这些目标，当我进入一个不熟悉的环境时，我就会安定下来，有了目标。我还会尽可能多地做调查，这样我就能轻松地开始和进行对话。”

——jennifer Witter，纽约首席执行官、作家和公众演说家

利用你们的不同来加深对话

“上周末，我参加了一个会议，我比其他2000名与会者大15岁以上(注意:我也要给他们做演讲)。作为一名41岁的职业母亲，我是如何与这些观众建立联系，或者更好地与他们互动的?首先，我把我们的年龄差距重新定义为一个学习的机会。我的新心态将焦虑转化为兴奋，我想向别人学习，分享对他们有用的经验。其次，我笑了。平易近人立刻吸引了人们进入我的宫廷。我还会问问题并倾听(就像真正地倾听!)，这让和我说话的人都感兴趣。他们信任我，敞开心扉。我们的联系。奖金吗? We all learned a lot."

——carolyn Montrose，团队车间负责人，Haworth，新泽西州

从共同点开始

“和陌生人开始交谈可能很难。我试图达成共识。可以是任何时事新闻，也可以是体育新闻，我要确保每个人都能接受这些新闻。最重要的是，我尽量少说话，让每个人都有机会分享他们的故事。这个过程让我学到了很多东西，因为很多时候，其他人对很多事情都很了解。我说话不多，因为我有点害羞，但我仍然可以轻松地抛出一两个话题。”

——margaret Achieng，肯尼亚内罗毕的人力资源和作家

向别人寻求帮助，并主动提供帮助

“当我在一个不熟悉的领域，我会通过寻求帮助或一些信息来开始对话。这种策略通常可以很好地打破僵局，开始讨论，最终帮助我适应环境。我也会提供帮助，这样就为在场的其他人创造了有利的空间。”

——aakriti Agarwal，教练、推动者和形象顾问，印度海得拉巴

简单的微笑

“当我在一个新的环境中，不认识房间里的任何人时，我喜欢对那些与我有眼神交流的人微笑。我发现，当你真诚地微笑着看着别人的眼睛时，人们和你在一起更容易感到舒服。我是一个内向的人，所以这对我来说是最简单的事情，大多数时候，人们也会微笑。通过这样做，我交到了很多朋友;一个微笑引发了关于天气的闲聊，然后引发了更多真诚的对话。”

——madelyne Planer，澳大利亚悉尼的知识解决方案顾问