这个故事最初出现在Ellevate
“任何东西都可以从一个人身上拿走，但有一样东西除外，那就是人类最后一项自由——在任何特定的环境下选择自己的态度，选择自己的道路。”——维克托
你知道那句古老的谚语“生活是不公平的。”好吧，不管公平与否，障碍总会出现——有些更有挑战性，有些更令人痛苦。
虽然在生活中我们不能选择我们的“手”，但我们确实可以决定如何打我们发的牌。
当生活给你柠檬时，你可以选择沉湎于不幸中，也可以选择把柠檬变成柠檬水。
这里有一个四步公式，可以帮助你克服任何挑战，并在事情不像你所希望或计划的那样时继续前进:
1.接受现实吧。
为了克服、穿越或绕过任何障碍，你必须首先完全拥有并接受你的现实。这和放弃不一样。相反，它是承认事实，这样你就可以在新的道路上前进。
忽视你的问题或希望事情有所不同只会延长你的痛苦。它浪费了宝贵的时间和精力，否则这些时间和精力可以用于积极的解决方案。
2.构思你的故事。
“在刺激和反应之间有一段空间。在这个空间里，我们有能力选择我们的回应。我们的回应决定了我们的成长和自由。”——维克多·弗兰克
虽然生活中发生的很多事情都是我们无法控制的，但我们确实有能力影响我们的环境。我们决定我们的反应。
编一个故事，把你的挣扎重新塑造成一个机会——一个学习新技能、认识新朋友、用不同的视角看世界、将痛苦或心痛转化为积极事物的机会。
3.英寸。
进步带来进步。确定最小的、最易于管理的操作。从你的故事中汲取力量和意义——比你自己更重要的东西，为你指明方向。然后，慢慢地推动自己前进，迈出一小步，循序渐进。
4.争取支持。
当有人在你身边的时候，克服任何障碍都会容易得多，当然也会更愉快提供支持和鼓励。他们可能会从一个全新的角度看问题，并提供你可能没有考虑过的替代方案。
这个过程需要刻意的努力，但要相信自己，相信你能处理好任何摆在你面前的问题。快乐计划!
(通过黛娜Massett。Massett是Planning Etc的总裁。LLC)。
