这个女人在尝试“现金填充物”之前已经负债累累。现在，她已经把高效的实践作为一项全职业务。

预算从理论上讲，在数字时代，有无数的应用程序和模板帮助用户管理储蓄，比以往任何时候都更容易。然而，一种完全不需要科技的新方法正在获得关注，德克萨斯州一名女子记录了一种名为“现金填塞”的预算方法，用来偿还数千美元债务。

据统计，31岁的贾斯敏·泰勒在2021年1月背负了近8万美元的债务《今日美国》。她尝试了无数的预算技巧，但似乎都没用。

后来泰勒在YouTube上偶然发现了“现金填充物”(cash stuffing)这个词，就是把现金取出来用于指定的消费目的，然后放进信封里。这种模拟的做法帮助她在两年内还清了债务。

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到2022年，泰勒已经还清了所有的债务，同时积累了一大笔钱TikTok后一路走来。现在，泰勒已经把自己的预算转变为一项全职业务坏人与预算它的功能是一个博客，以及销售不同的商品，以帮助现金填充，如活页夹，钱包，和储蓄挑战。

“我现在可以给你一张100美元的钞票和一张100美元的借记卡。我向你保证，刷那张卡要比花光100美元容易得多。我们只是和实物现金有某种联系，”泰勒告诉媒体。

她补充说，如果人们从1月份开始每周存21美元，到圣诞节时就会有超过1000美元。

什么是现金填充物?

现金填充物是一种预算实践，你在月初提取现金(或当你收到工资支票时)，然后把不同数量的现金放入指定的信封中，按特定类别分类。这样做的目的是防止你花的钱超过你分配给那个特定类别的钱。

如何开始“现金储备”

在采用塞满现金的预算方法之前，回顾一下你的消费习惯和储蓄目标。衡量钱花在哪里(和浪费在哪里)的一个简单方法是打印出过去两三个月的银行对账单，并标出任何看起来重复或粗心的消费习惯。

在你根据你的财务目标评估了你的支出之后，你就可以开始写信封了。虽然你可以根据自己的具体预算需求定制信封，但泰勒建议将现金包装分为两类:

• 日常需求的可变支出，如杂货、休闲、汽油等。
• 用于保险、假日购物、紧急情况等的“偿债基金”。

每周为偿债基金存钱的做法可以在紧急情况来临时减轻压力。其他信封可以用来储蓄或偿还债务。例如，每周存10美元可能听起来不多，但随着时间的推移，当你遇到医疗紧急情况或其他经济负担时，这笔钱就会派上用场。