我想告诉20岁的企业家自己的6件事雷竞技手机版

而不是悲叹变老，我们应该庆祝这个事实，随着年龄的增长智慧。大脑收集信息的时间越长，一个人就越能从过去的错误中吸取教训，避免犯新的错误，或者至少是同样的错误。回首往事，我们很容易说:“如果我当时知道我现在知道的就好了”，但经历是最好的一课。尽管如此，我还是想和20岁的自己分享7条信息，让她在展望未来时更有动力、更自信。

埃兹拉·贝利，盖蒂图片社

1.保持身体健康

对很多人来说，20多岁是一段充满了熬夜、快餐和缺乏激情的时光锻炼。把身体健康放在首位并不那么普遍，因为你天生精力充沛，新陈代谢也更快。然而，随着年龄的增长，这种好运开始消失，所有的坏习惯都会影响你的外表，更重要的是，影响你的感觉。

第一条规则自我保健这并不光鲜，但却是最重要的:照顾好你的身体健康。维持日常的健康饮食有规律的锻炼和良好的睡眠对身心都有好处。当人们经历高压力、焦虑和与疾病作斗争时，这些基本原则能让他们脚踏实地。

如果我们从过去的两年中学到了什么，我们的健康有多重要，我们每天如何对待我们的身体会产生影响。与其依靠快速修复或尝试每一个新的健康趋势，保持健康的饮食，锻炼养生和睡眠习惯从长远来看是值得的，并为继续做你喜欢的事情提供更多的能量。

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2.消除压力(并恢复良好的能量)

作为保持身体健康的补充，消除压力也应该优先考虑。虽然不是所有的事情都可以自动丢弃，但仔细评估人际关系和生活中导致压力的事情是明智的。它可以从变得更有条理开始。刚从大学毕业的人还不习惯按时支付账单，找到工作与生活的平衡，知道需要什么来让家里焕然一新。

整理可以清除所有无关紧要的东西。这可能意味着一切，从不再合身的旧衣服到不再有价值的旧友谊。它为新的、积极的关系和体验创造了空间。

一旦压力源被消除，声能的恢复就可以被邀请进来。这可能包括专注于放松和保持心理健康的活动，如冥想练习、自我肯定、瑜伽和治疗。了解生活中不平衡的地方可以把注意力集中在可以做的小事情上，最终会产生很大的不同。

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3.学会说不

对于一个20岁的人来说，对错过的恐惧是强烈的。这是一个探索和体验新事物的时间，所以对所有的邀请说“是”似乎是正确的。然而，这种全力以赴的心态很快就会导致倦怠。此外，在你20多岁的时候，时间管理可能是一个挑战，因为你在个人和职业生活中有更多的自主权。在社交媒体上花费的乐趣和时间与成人在现实生活中的责任和互动相比，可能会有很多糟糕的优先级。

我会告诉年轻时的自己，可以现在休息一下然后。如果某件事不是你的责任，或者你不感兴趣，你可以拒绝。作为年轻女性，我们常常承担责任，即使事情不是我们的错。我们很快就会为不需要道歉的行为道歉，而且随着年龄的增长，我们会养成这种习得的行为。相反，最好设定清楚的界限，什么是可以接受的，什么是不可以接受的，以及你将如何管理你的时间来促进你想要的生活。

作为一个更年轻的人，你将处于职业生涯的开始阶段，有更多的学习和经验，但这并不意味着自动承担别人的问题或计划的负担。提前沟通期望可以帮助你更好地管理时间，对那些消耗你精力的人和地方说不。

4.专注于建立职业关系

互联网已经改变了游戏规则网络从我20多岁开始。通过LinkedIn、Twitter和电子邮件等在线渠道与人联系要容易得多。然而，无论是面对面还是在线建立职业关系，真实性都是至关重要的。给你的大学校友发垃圾邮件是没有帮助的，但是通过志愿活动或参加有组织的活动活跃在你的校友群体中是一个很好的联系方式。

另一方面，你可以主动成为权威的声音，延伸指导给别人，并创造社交活动和机会。就像任何其他关系一样，建立一个坚实的专业圈子需要在给予和索取之间取得平衡，以营造一个相互支持的空间。

5.相信自己

怀疑在任何年龄都有可能，但不安全感在20多岁的时候很常见，因为你还在摸索。在今天这个媒体驱动的时代，由于成功的比较，人们更容易产生这种感觉。建立强大的自信和相信自己是很重要的。

是的，会有拒绝和损失，会有错误和遗憾。这都是生活的一部分，并不能改变你注定要做大事的事实。任何时候不安全感悄悄降临，至少关注你喜欢自己的三件事。阅读对你有帮助的专业发展书籍(跳过那些没有帮助的!)向你钦佩的人寻求指导。这个世界充满了太多的反对者;不要做你自己。

6.不要听那些消极的声音

学习如何过滤世界上的“噪音”需要练习。随着互动的增加和圈子的扩大，听到你的声音可能会变得更加困难内心的声音。从最具破坏性的影响开始。这些人总是抱怨，很难说别人的好话。即使这些评论不是针对你的，它们也会影响你的心态和你对待他人的方式。

另外，限制花在……上的时间社交媒体。通过网络喷子、点击诱饵标题和整体错误的自我意识产生的消极情绪会让人精疲力竭。练习排除消极情绪，转向感恩与平静。然而，坦然面对糟糕的日子，知道它们不会持续太久，而不是说服自己每一天都必须100%充满积极。

人生永远不会被完全弄清楚。它是从过去学习，为未来做准备，同时始终保持现在。

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