如何训练和练习与其他领导者的同理心与其他领导者一起培养同理心可以帮助团队调整工作效率和幸福感。

掌控他人的情绪是一个领导者面临的不言而喻的挑战之一，如果不加以解决，这种挑战很快就会变得势不可挡，对一个人的整体心理健康有害。当一个团队成员带着压力或焦虑来找我时，这增加了我的集体情感负担。领导者需要花时间在一个安全的环境中练习同理心，这样我们才能学会如何驾驭一些更具传染性的情绪，比如愤怒、恐惧、焦虑和抑郁。

领导者的角色是能够理解并激励你的团队采取行动，对公司产生积极影响。要做到这一点，我们必须了解我们的员工，而了解员工的最好方法就是了解他们的感受。你可以花很多时间去了解他们的个人生活、工作生活和娱乐生活的所有细节，但没有什么比别人现在的感受更能给你有用的信息了。