世界上最著名的亿万富翁商业领袖有什么共同点?显然,他们都很聪明、有上进、工作勤奋,账户余额也很丰富,但当你比较他们的日常生活时,他们的相似之处就大多消失了。
如果你想知道你应该睡多久,什么时候醒来,睡多久,是否应该锻炼或其他生活方式的选择,你在商界精英中找不到共识。你会发现,这些人的财富比地球上大多数人的财富总和还要多,他们的生活令人着迷。
点击下面的幻灯片,你可以从杰夫·贝佐斯、埃隆·马斯克和奥普拉·温弗瑞等亿万富翁多年来在采访和演讲中透露的线索中,了解他们的日常生活。
杰夫·贝佐斯
这位世界首富的日常安排似乎与普通人很相似。据报道,贝佐斯的目标是每天睡8小时,不设闹钟起床,早上喝咖啡看报纸,和家人一起吃早餐,然后去亚马逊商业内幕.如果他有会议,这些会议往往在上午10点左右开始;他尽量在下午不开会。下班后,贝佐斯与家人共进晚餐,然后洗碗。不清楚他什么时候锻炼,但他确实锻炼了,从他著名的“肿胀”照片就可以看出。
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令人惊讶的是,世界上最著名的工作狂之一每晚能睡6个小时。特斯拉和SpaceX的首席执行官早上7点左右起床,通常不吃早餐,把时间花在回复电子邮件上。他送五个孩子去上学,然后洗澡去上班。众所周知,马斯克每天只花五分钟,其中还包括吸入午餐。他的85到100个小时工作时间周一和周五在洛杉矶的SpaceX上班,周二、周三和周四在湾区的特斯拉上班。目前还不清楚他什么时候会抽出时间从事其他项目,包括The Boring Company和OpenAI。马斯克不接电话,只回复电子邮件。
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这位媒体大亨通常睡8个小时,然后开始平静的早晨例程.她早上6点到7点不设闹钟就会起床,然后去刷牙、遛狗。在锻炼和冥想之前,她会喝一些茶或咖啡。温弗瑞早上8点半左右吃早餐。她的工作日(如果不出差,就在家工作)从上午9点开始,下午6点结束,下午1点有一小时的午休时间。晚餐通常在6点,然后是阅读。温弗瑞用一个浴写感恩日记。
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美国最受欢迎的退休人员之一保持着一种繁忙的时间表比尔和梅林达·盖茨基金会这位微软联合创始人和前首席执行官的目标是每晚睡7小时,通常不吃早餐。他可能在看新闻之前先去跑步机。在工作中,他分享了埃隆·马斯克(Elon Musk)的日程安排哲学,把一天分成5分钟。盖茨阅读很多书,他每晚的习惯就是做家务,比如洗碗。
马克古巴
这位科技亿万富翁,鲨鱼坦克这位投资者、达拉斯小牛队(Dallas Mavericks)老板每晚一般只睡6到7个小时,不过他说自己偶尔也会醒来做点工作。在他早....日常生活中,他喝无咖啡因咖啡,吃Alyssa的健康饼干,读电子邮件,看CNBC。库班每天花三个小时阅读。库班是三个孩子的父亲,他说他试图围绕孩子调整自己的日程安排。他尽可能避免开会。为了结束一天的工作,他让孩子们上床睡觉,一边看篮球比赛,一边在椭圆机上锻炼一个小时。
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这位Spanx的亿万富翁创始人的目标是睡个好觉9个小时她每天早上6点半在家做瑜伽。然后她把孩子们准备好,送他们去学校。布莱克说她从不喝咖啡——早餐时,她喝一杯她丈夫认为“恶心”的浓冰沙:冷冻蓝莓、黑樱桃、羽衣甘蓝、大枣、肉桂、菠菜、香菜、新鲜薄荷、柠檬、水、冰、奇亚籽和核桃。她还喝加蜂蜜的绿茶和自制的腰果奶。她每天的例行公事之一就是开车四处转转。尽管她住的地方离办公室只有五分钟的路程,但她还是会在车里呆上一个小时,在那里进行“最佳思考”。在工作中,她会与不同的团队开会或做公共关系。一周的每一天对她来说都有不同的目的。她在下午4点到6点之间出门接孩子。每晚结束后,布莱克利都会洗5到10分钟的澡。
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目前还不清楚这位Facebook联合创始人兼首席执行官每天会睡多久,但他通常早上8点起床。然后,他会立即查看自己的手机,尤其是脸书、Messenger和WhatsApp。他每周锻炼三次,有时还遛他的狗“野兽”。他会吃早餐,然后穿上他经常穿的衣服:灰色t恤和牛仔裤。他每周工作大约50到60个小时(最近的丑闻动摇了公司,现在可能更多了)。扎克伯格给两个女儿盖好被子,结束了一天的工作。
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这位奥马哈先知通常只睡8个小时起床时间早上6点45分。早饭前,他会看一堆报纸。巴菲特随后将前往麦当劳。在办公室里,这位伯克希尔哈撒韦公司(Berkshire Hathaway)的亿万富翁董事长花了大量时间阅读——他建议每天至少阅读500页。他的下班后的活动包括打桥牌和练习尤克里里。
理查德•布兰森
维珍集团的创始人说他早上5点起床,大约睡了6个小时。当然,布兰森以运动开始他的一天——打网球、散步或跑步、骑自行车或风筝冲浪。然后他吃早餐,与家人共度时光。在早上的时间里,他浏览电子邮件,打电话。一整天,他都会阅读新闻,浏览社交媒体,并定期写博客。布兰森说,他每天喝大约20杯茶,只要有时间就会抽出时间吃饭。上午11点睡觉前,他会与大家共进晚餐,以此结束一天的工作。
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Facebook的亿万富翁首席运营官早起——她早上7点左右到办公室,在那之前,她要花一个小时回复邮件,在家里的健身房锻炼,把孩子送到学校。她花了她的大部分时间工作日参加会议,下午五点半准时离开办公室。桑德伯格总是和她的孩子们一起吃晚饭,晚上其余的时间都在看书或看她所谓的“烂电视”。然后,她关掉手机,晚上9点半上床睡觉。
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