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如果有人偷了你的钱包，还回来时现金不见了，你会发现的。如果你回到家，发现壁炉上方的平板电视不见了，珠宝抽屉掉在地板上，你可能会惊呼:“我们被抢劫了!”
那么，为什么人们没有注意到他们被剥夺了比手表或电视更有价值的东西:他们宝贵的、转瞬即逝的、不可再生的时间?
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哦，我们痛苦地意识到，我们似乎从来没有完成我们的工作，也没有时间做美好的事情。我们抱怨时间不够用。
但我们有。问题是我们没有保护它。我们让人们和设备在我们眼皮底下窃取它。
这些“时间强盗”是谁?他们只是我们生活中最重要的人:老板、同事、家人和朋友。“有空吗?”他们问。就这样，你又一次被剥夺了宝贵的东西你再也无法找回。
如果你和大多数人一样，每天会因为干扰而浪费3到5个小时．更糟糕的是，你没有意识到你的时间被偷走了。所以当你模糊地想:时间都去哪儿了?
它会受到干扰;这就是。
如果你想的话找回被偷走的时间，用你想要的方式使用它，下面是该怎么做:
1.数一数。在你意识到目前的情况让你付出了什么代价之前，你不会承诺要赢回时间。把你每天被打扰的时间加起来，不要被“有一分钟吗?”干扰的影响远不止是他们偷来的一分钟:干扰会让你无法完成任务。你的思想和资源现在有点陈旧，你浪费了时间重新组合它们。你可能会失去动力，或者为完成任务而创造的生理捷径。
然后，你会因为不得不重建你的思想而感到沮丧，这消耗了工作赖以发展的精力。此外，还要弥补失去的时间带来的痛苦和疲劳。算一算。
警告:当我对人们进行这方面的培训时，他们通常每天会有三到五个小时的时间被打断!
2.教导你的时间强盗。你怎样才能从一生中充满娱乐干扰的生活中摆脱出来，在不冒犯你的时间强盗的情况下开始拒绝它们呢?
只有一个办法。你必须向他们解释，你继续工作是为了他们的最大利益。
他们必须不想打断你。刚开始的几次，你可能会犹豫或焦虑，但下面的方法会让你放松下来:当你的时间强盗清楚地听到你把他们的最大利益放在心上时，他们会默认，通常是愉快的。
每个人都喜欢听到他们的需求被阐明，这就是你正在做的。只是要确保你措辞谨慎，并提前练习表达。你正在改变你的生活，你知道:这是值得练习的!
3.锁定时间，学会爱它。既然你已经避开了干扰，你必须重新学会做今天的干扰文化几乎摧毁了的事情:故意挤出时间独自工作，完全专注于一项将受益于你始终不动摇的注意力的任务。
“一个人”在工作中可没有什么好名声。它往往意味着“孤独，不适应，与他人相处不好。”但如果你仔细想想(如果你有时间的话)，你会立刻想到所有这些伟大的作品都是独自完成的:在西斯廷教堂的脚手架上只有一个画家，只有一个人在驾驶圣路易斯之魂在葛底斯堡演说中，美国只有一位撰稿人。
