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超过三分之一的美国人睡眠不足,根据疾病控制与预防中心的数据。对于企业雷竞技手机版家来说,考虑到经营企业的压力和持续关注,这个数字可能更高。但是睡眠对企业家来说至关重要,雷竞技手机版所以你应该尽你所能消除任何妨碍你睡个好觉的干扰。冥想和正念之类的方法可能会有所帮助,但有一个刺激因素可能更难解决。
无论是你还是你的伴侣打鼾,都是一件很讨厌的事。打鼾不仅会发出恼人的声音,而且打鼾者在睡觉时呼吸困难,更难进入深度宁静的状态。与其追求昂贵的治疗或实验性疗法,不如给予Hupnos抗打鼾睡眠面膜一试。它的售价仅为94.99美元。199美元)。
这款特殊的睡眠面膜获得了《男性健康》、《美国退休人员协会》、《瘾科技》和《睡眠评论》的好评。Hupnos采用了巧妙的设计和配套应用程序,可以检测鼾声并为你记录下来,这样你就可以看到和听到你在晚上是如何打鼾的。在此基础上,应用程序会了解到导致你打鼾的睡眠姿势,并发出轻微的嗡嗡声,提示你在不醒来的情况下换一个不同的姿势。这样,你就可以训练你的身体,避免以导致打鼾的方式睡觉。
除此之外,这种口罩还可以通过呼吸道扩张来打开气道,这样你就可以更轻松、更安静地呼吸了。由于优质的超细纤维结构,佩戴起来很舒适,并且有一个容易调节的后头带,总是能找到完美的搭配。当然,它也很便携,所以你可以在旅行时随身携带,口罩本身是可以机洗的,所以很容易清洗。
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