30天挑战可以帮助你查找你职业生涯下一章开元近二年大流行后, 许多人质疑职业路径新工具帮助你了解下一步

几乎所有我过去数月所讲的人都在为同样的问题而挣扎什么是我做我的生活

神经螺旋并不会停止为什么我感觉如此固执他们疑惑我有份好工作 何不感恩为什么我不能像其他人一样满足我有什么问题

如果这些问题也拉你,那:祝贺.你是一个正常健康人 通过一年半全球大流行生命大题来敲门 自然而然

和平归来后,你可以开始问自己一个更有用的问题:需要我采取什么步骤来实际查找下一章

30天挑战会帮助你做到这一点

30天挑战

过去十年来,我一直在研究成功思想从比尔盖兹和Lady Gaga到简古德尔、玛雅安卓、拉里金、杰西卡阿尔瓦、斯蒂夫沃兹尼亚克和昆西琼斯等世界最成功领导人访问,并把他们的洞见化为简单工具,人们可以用来生长并重新发现什么使他们活下来

30天挑战特别受欢迎目标不提供 精确地图你的职业生涯自然而然地想要一个完全布局的人生计划, 但那不现实什叶派华府市现实性工具帮助你培养清晰度并挖出线索向正确方向指针视30天挑战为梳理指南针

这就是它工作方式

1. 获取a新笔记本并写出30天挑战横跨封面让它神圣
2. 打开日历并选择15分钟窗口中方可承诺在并发时间 日复一日二十九天可能是下班后或睡觉前一小时并发创建提醒系统为你自己可能是同时每天晚上报警 或将新习惯与你日常常态中 已经发生的事情相联将笔记本保存在显赫位置上, 在那里你每天都会明白看到它(在床头柜或咖啡桌上)帮助也大有帮助。
3. 未来29天每天回答相同三个问题笔记本上写道是什么让我今天充满热情是什么耗尽我今天的能量我今天学到什么
4. 写答案完全句子反弹点视之为自由写法,无长度要求保证在日记前共坐15分钟 给自己大约5分钟问题if a day you feel你对特定问题没有答案 写下你那天可能没有答案的原因
5. 前29项不变,但30天不同.这是你的毕业典礼最后输入时切出一个小时节日节庆-去最受青睐的咖啡馆或美园使用时阅读前列并反射模式写30项时,问题变换为:是什么让我满怀热情本月是什么耗尽我这个月的能量本月我学到什么尽可能清晰简洁地解答问题 仿佛写出几句简略摘要最终答案像毕业证书 更重要的是 指向路径的新线索

为何有效

最佳思维方式 30天挑战像日常心电图有天会觉得有趣 有天会觉得重复总有一天会振奋人心 有些人会觉得毫无意义关键成功一致性.一周后停课,因为你觉得'它不工作',这就像一周后退出体育馆,因为你看起来不像健美健美结果出自重复

我们中许多人是在赞美我们追逐待办列表和成绩的环境中长大的,而我们从未被教给我们如何修饰肌肉监听心声并培养对什么能让我们活下来的认识和biceps和tricceps一样,这些能力可以通过右日调制增强

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30天挑战威力强,如果人们自己做它, 但它甚至更有影响力 当人们做它

里头有话想试一试 试一试每个人的外卖都不同,但保证从今天起一个月后你会更了解自己-你的道路将更加清晰。

没有什么大礼你可以给自己 新年