如果你被一个大项目困住了，有时候你能做的最好的事情就是离开，休息一下。你可以去散步，做一些完全无关的工作，或者和朋友或同事谈谈你的沮丧。
但你可以做一件更简单的事情来清理你的大脑:根据一项新的研究研究来自多伦多大学罗特曼管理学院的一项研究表明，洗手实际上可以改变你的思维方式，帮助你专注于一个新的目标。
在一系列实验中，研究人员要求研究参与者在一个被称为“启动”的过程中思考一个特定的目标。然后他们被要求看或使用手巾。
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研究发现，使用湿巾的人不太可能还在考虑他们最初的目标。他们的行为也不太可能与追求第一个目标一致。
在洗手之后，研究人员最终发现，第一个目标对参与者来说不那么重要了，他们更容易专注于一个新目标。所以，如果你发现自己走神了，洗手来帮助你重新开始。
