本文作者仅代表个人观点。雷竞技手机版
夜以继日地工作以追求极大的成功和财富的想法多年来一直主导着创业领域。雷竞技手机版然而，这个话题最近受到了全国的关注，因为推特的新主人埃隆·马斯克警告员工他们需要表现出愿意“硬核”工作数小时，以保持团队的一部分。
不幸的是，不只是埃隆。这个信息无处不在。社交媒体上充斥着忙碌大师们的励志演讲，鼓励他们凌晨3点起床，赶在下一个人之前。但对于那些想要保持成功的高收入企业家来说，这种无休止的折磨是不可持续的。雷竞技手机版这是一条通往倦怠的道路。相反，我建议你腾出时间来关注你的健康、人际关系和最大限度地发挥你的才能。让我们来分析一下原因，并给出一些建议为成功做好准备这包括你工作之外的生活。
充电的关系
如果你过于专注于你的业务你的人际关系如果你半途而废了，你可以采取一些步骤让事情回到正轨。首先，通过确定你生活中最重要的人来缩小你的圈子。谁对你最重要，值得和你共度更多美好时光?一旦你确定了自己的核心圈子，是时候留出不容商量的、不受干扰的时间来为这些关系充电了。把这段时间安排在你的日历上，把它当作与客户或投资者的会面。
目标是全身心地投入到当下，最大限度地发挥这一点与家人朋友共度美好时光．为自己设定界限(例如，不要让自己分心，不要收到外部邮件、短信或电话)。不要让工作占用这段时间。让别人来为你处理业务中断。让你的员工知道你在乎他们。小圈子的关系值得你全身心投入。不要认为这是加强旧关系的临时解决方案。把这作为你前进的方式，为那些尊敬你的人树立榜样。
把身心健康放在首位
你的健康是你的引擎。没有健康的身体，就无法取得成功。不关心你的失败心灵与身体会阻止你实现目标。你不能忽视这一点。要做的第一件事是确定什么最适合你，以避免倦怠和疲惫。其次，让自我照顾成为你日常生活的一部分，定期沉溺于支持你健康的活动。这意味着锻炼和运动，精神休息和冥想，或者花时间在户外和离开办公室。特别是涉及到心理健康时，退后一步，评估一下你的责任是否对心理健康有影响适得其反的压力．你可能需要重新评估你的时间管理，或者与那些经历过类似挑战的同事交谈以寻求支持。
接下来，努力改善你的饮食，即使这意味着要咨询营养学家。食物是药。正确的食物可以转化为重要的能量，支持你的整体健康，让你感觉最好，为成功做好充分的准备。做出糟糕的食物选择——无论是喝了几杯咖啡却没有喝足够的水，还是为了完成最后一个截止日期而完全不吃饭——都被证明会降低你的效率。在过去的几年里，我雇了一个家庭厨师，一个私人教练和一个按摩治疗师——所有这些都是为了改善我们的身心健康。结果是显著的，我和妻子现在把这些人视为我们家庭的一部分，对我们的健康习惯至关重要。
最后，考虑一下生物黑客的方法为你的身心健康干杯生物黑客是同时从多个角度来解决一个问题。立即实施冥想、锻炼、改善饮食和其他健康习惯等方面，可以帮助你在更短的时间内完成必要的过程。专注于执行有效的方法，并执行一个你能坚持的例行公事。
优化你的独特才能
作为一个努力发展业务的人，我可以证明，从日常运营中后退一步是可以的关注大局．你的时间是有限的(也是宝贵的)，而你的工作是无止境的。你必须认识到，作为一名企业家，你能做到的只有这么多，并确定你最适合做什么。雷竞技手机版
我和我的团队一起做了一件事，以确保我们都在做我们最擅长的事情，那就是便利贴练习。我们每个人都写下自己每天要完成的任务，然后找出哪些任务对我们来说最不愉快、最难完成。然后，团队中的每个人都会查看贴在便利贴墙上的其他成员的任务，并讨论谁可能更好地承担这项任务。看到事情有条不紊，真是太神奇了。一个人不喜欢的事情可能是另一个人最喜欢做的事情。
你也可以用类似的方法来调整这个练习优势和劣势最终缩小你的优势对你和你的目标最重要。这种清晰度可以帮助你决定哪些人需要加入你的团队。所以，如果你是数字驱动型的，并且意识到创造力不是你最大的资产，或者你更倾向于构思，而不是天生的数学头脑，你可以聘用一个与你的能力互补而不是重叠的人。
如果你已经在经济上取得了很大的成功，那么就不要拘泥于过时的模式喧嚣的文化会直接让你精疲力竭或倒退，远离你未来的目标。在你人生旅程的这个阶段，要想获得真正的自由，需要不同类型的时间投资和对平衡的重新承诺。相反，通过关注你的人际关系、健康和才能，你会在享受辛勤工作所带来的个人灵活性的同时，在职业上达到新的高度。
