在这个假期减轻你的办公室压力

圣诞节的压力会侵袭办公室和小隔间,导致员工的注意力从工作转移到度假上,从而导致工作效率大幅下降。

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通过丽莎•埃文斯

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除了派对、神秘圣诞老人和饼干交换,每年的这个时候,员工们都面临着更大的压力,因为他们试图在假日购物和社交活动之间平衡工作量。

假日压力会侵袭办公室和小隔间,导致工作效率骤降,因为员工的注意力从工作转移到假日活动上——安排旅行、购买礼物、计划社交聚会,以及应付季节的额外开支。人力资源和商业绩效公司Insperity的绩效专家里克·吉布斯说,企业主需要预测到假日压力对工作的影响,但只要有一点计划,你就可以帮助防止季节的压力破坏工作效率。

是灵活的。

假期让每个人的日程都排满了。吉布斯说:“要记住,人们在假期确实有自己的事情要做。为员工提供弹性工作时间,这样他们就可以处理假期琐事,提前下班去参加孩子们的假日音乐会,这有助于确保员工在办公室里也能专心工作。

提前计划。

吉布斯建议在假期到来之前就拿出假期日历,计划好你的工作量和员工的假期安排。和你的团队坐下来,让每个人都参与到赛季中将要发生的事情中。吉布斯说,只要让员工参与假期计划,就能帮助他们减轻压力。“它让人们在一定程度上控制自己的时间,”他说。

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提升士气。

在繁忙的假期中,让工作场所成为一个有趣的地方可以帮助提高员工的工作效率。提供压力管理策略的员工援助计划可以帮助员工应对假期带来的额外压力,鼓励员工聚在一起的社交活动也有助于提振士气。让员工有机会通过参加慈善活动来回报是一个减轻压力的好方法。吉布斯说:“研究表明,提高人们幸福感的最好方法之一就是为别人做点什么。”

定下基调。

为员工在假期的工作量设定现实的期望。吉布斯说,公司老板和经理们需要在假期采取更宽松的工作安排来定下基调。“如果你是一个早到晚走的工作狂,人们就很难享受弹性时间。他们会有一种期望,即他们会被期望做同样的事情,”吉布斯说。

反思并展望未来。

吉布斯说:“年底是停下来感恩的好时机。”花点时间回顾过去一年,庆祝团队取得的成就。向帮助你实现目标的员工表示感谢,可以给你的团队带来动力,让他们精神抖擞地进入下一年。

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丽莎•埃文斯

丽莎•埃文斯是来自多伦多的健康和生活方式自由记者。

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