成功的企业家每天上班前都做些什么雷竞技手机版早晨是一天中最好的时光。睡过头太可惜了。

夜猫子也许很有创造力，但早起的人更有创造力更富有，更有生产力。雷竞技手机版想要做大的企业家应该放弃深夜的头脑风暴会议，早点上床睡觉，帮助自己的公司成长。

通过比大多数人早起，我有时间锻炼，吃早餐，并回顾我一整天的计划。许多创业者甚至都没有打过贪睡——这是另一个你要改掉的习惯。闹钟一响，就起来。只要稍加练习，任何人都可以成为早起者。达到最佳起床时间最简单的方法就是每晚把闹钟往后拨15分钟。

你会知道你已经“到达”了你的黄金时间，因为你会在工作前完成所有你想要做的事情——你不会再感到匆忙了。重要的是要坚持你的时间表——即使是在周末，这样你就不会在周一早上失去最佳状态而挣扎。

成功人士选择利用早上做以下事情:

1.锻炼。

如果你讨厌跑步，你不需要开始跑步，但早起锻炼是一个有益的选择任何一天都是好的开始。利用你的早晨做任何你喜欢的运动。研究表明，即使是每天适度的锻炼也能使工作效率平均提高21%布里斯托大学。

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2.学习新的东西。

早起上班听起来不太有趣。起床学习一门新语言，练习开锁或阅读中国战争史对你来说可能更“喜欢”。利用早上的时间让你的大脑从事一些新奇的事情在你去办公室之前让你的创造力迸发出来。

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3.扩大你的人际网络。

冷冰冰的推销可能会让你感到害怕——但你发送得越多，就越容易做到。每天早上花点时间给你感兴趣的人或你想更好地了解的人发一条友好的信息或分享一篇文章。不是每个人都会回应;这很好。即使只是5%如果你的外联带来了合法的关系，那每年还是有18个新关系。

4.设定定时目标。

与其在没有具体计划的情况下一头扎进一天，不如在早上花10分钟勾勒出当天或本周日程中需要增加的额外事项。这不会取代你的日历，但它确实能帮你优先安排任务。如果你总是发现自己想要绕过一个特定的会议，重新安排这个会议，或者把它从你的日历中删除。

5.珍惜这一刻。

在宁静的早晨，你有足够的自由来停下来呼吸。留出一些时间来思考。在你开始追求新的目标之前，你可以花点时间想想所有你感激的事情。练习感恩能给你更多的能量，减轻你的压力，让你对即将到来的事情更乐观。

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6.为大任务做准备。

当你开始工作时，想想你需要完成的最重要的事情。你的大脑早上更有力量但是，如果你进入办公室时昏昏沉沉，注意力不集中，你就无法利用这一优势。通过早起并遵循这些建议，你可以到达工作地点准备好克服最大的障碍这一天。

7.花时间和家人在一起。

早晨不只是为了工作。在早上花更多的时间和家人在一起，你可以享受一个美好的夜晚无数的好处。你会活得更久，与你爱的人建立更牢固的联系，保持更健康的习惯。到了该活在当下的时候，放下电话——反正过一个小时你还会收到那些邮件——让自己沉浸在当下。

这些都是小事，但成功人士利用早上的例行公事来取得大成果。当你习惯了高效的早晨，你就会开始期待睡觉时间，这样你就可以神清气爽地开始第二天的工作。不久之后，你良好的早晨习惯将帮助你(和你的事业)达到新的高度。