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雷竞技手机版创业的生活让人筋疲力尽。没有多少时间让你退一步喘口气。但是夜以继日地工作，不能照顾好自己对你的身心都不好。事实上，这正是创业者开始倦怠的原因。雷竞技手机版
倦怠的发生是由于长期的压力它通常会导致疲劳、疏离、沮丧和绝望感。这些症状在企业家身上往往是慢慢出现的，所以他们甚至可能没有意识到自己正在遭受雷竞技手机版倦怠，直到它变得更加严重和难以控制。幸运的是，企业家可以采取一些措施来避免倦怠。雷竞技手机版
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1.假装你是一名雇员，而不是企业家。雷竞技手机版
企业家很难从工作中抽身出来，雷竞技手机版所以他们不得不夜以继日地开夜车。赶快改掉这个坏习惯，假装自己是员工而不是企业家。雷竞技手机版每天早上穿好衣服去上班——即使你在家工作——每天都在固定的时间工作。这种练习可以帮助创业者从工作中抽身出来，以便找雷竞技手机版到一个适合自己的工作平衡工作和生活，避免过度劳累．
2.找出潜在的原因。
倦怠总是有原因的。有时，这只是长时间工作的结果。然而，当企业家感到雷竞技手机版自己正在失去对企业的控制时，他们也会开始精疲力竭。例如，如果新产品的发布没有按计划雷竞技手机版进行，企业家可能会出现倦怠的症状。当企业家每天被迫执行重复乏味的任务时，也会出现倦怠。雷竞技手机版
因为有很多原因，如果企业家开始表现出倦怠的症状，找出潜在的原因是很重要的。雷竞技手机版找出导致倦怠症状的原因可以帮助企业家改变他们的业务或日常工作，以避免完全倦怠。雷竞技手机版
例如，被重复性工作搞得精疲雷竞技手机版力竭的企业家应该在日常工作中加入更具挑战性的任务。用一些超出他们舒适区范围的事情来打破无聊的任务可以提醒他们为什么喜欢他们的工作。有时候，这样的提醒足以避免倦怠。
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3.向其他企业家寻求支持。雷竞技手机版
缺乏情感支持会加速倦怠的发生。朋友和家人可能并不完全理解企业家们正在经历什么，这就是为什么最好向社区中的其他企业家寻求支持。雷竞技手机版研究旨在将当地企业家聚集在一起的网络团体。雷竞技手机版然后，向这些企业家敞开心扉，谈谈与你的企业相关雷竞技手机版的挑战或担忧。没有人比其他企业家更了解创业和发展的情感过山车，所以这个网络可以为企业家提供避免倦怠所需的情感支持。雷竞技手机版
4.远离消极的人。
研究表明悲观的人更有可能经历倦怠，因为他们对自己的工作或表现从不满意。出于这个原因，企业家最好避开那些总是消极的人。雷竞技手机版为什么?消极情绪通常是会传染的，这意味着与消极的人待在一起的企业家自己也会变得更加消极。雷竞技手机版雷竞技手机版创业者应该与积极向上的人为伴，这样他们就能降低自己崩溃的风险。
5.拍拍自己的背。
许多企业家雷竞技手机版开始筋疲力尽，因为他们觉得自己的努力工作没有得到认可。不被赏识会让人沮丧，导致许多企业家考虑认输。雷竞技手机版任何企雷竞技手机版业家都不应该让自己走到这一步。雷竞技手机版创业者在实现目标时，应该努力为自己打气。庆祝自己的成就并没有什么坏处——尤其是如果这样做可以防止你精疲力竭的话。
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6.雇佣，雇佣，雇佣!
导致精力耗尽的最常见原因之一是承担超出你能力范围的任务或反复做重复的任务。雇佣一名助理、一名额外员工、一名会计或任何需要帮助分担一些任务的人，将对阻止倦怠产生巨大的影响。
倦怠不应该成为创业生活的一部分。雷竞技手机版通过遵循这些建议，企业家可以保护自己的身心免受倦怠雷竞技手机版的有害影响。
如果你已经开始经历强烈的倦怠症状，现在采取行动还为时不晚。不管你的日程安排是什么，抽出时间给你的身体足够的时间来克服倦怠是很重要的。记住，继续忍受身体和精神上的不适只会让情况更糟。
