帮助你彻底摆脱拖延习惯的简单方法你可以用这些简单的提示和技巧来克服无益的拖延行为。

在这段视频中，企业家网络合伙人雷竞技手机版杰克·坎菲尔德介绍了导致拖延症的一些障碍，以及你如何找到克服这些时间管理障碍的动力。

坎菲尔德说，我们成功的最大障碍往往是我们自己。我们很容易找借口说眼前的项目是无法克服的。坎菲尔德强调:

• 没有人天生就有拖延症。
• 拖延症可能表明你不堪重负。

从那里，开始使用特定的方法和工具来帮助你抵制拖延。

坎菲尔德建议把你的大目标分解成每天可以完成的两到三个任务，找一个负责任的伙伴，设定严格的、无可争议的最后期限。

点击视频听听杰克·坎菲尔德关于克服拖延症的所有建议。

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