工作与生活平衡的重要性以及如何实现它杰克·坎菲尔德分享了一些如何在工作和娱乐之间分配时间的建议。
通过杰克•坎菲尔德•
《创业家》作者的观点纯属个人观点。雷竞技手机版
实现工作与生活的平衡是很困难的，尤其是现在科技已经创造了源源不断的潜在干扰。在这段视频中，企业家网络的合伙雷竞技手机版人杰克·坎菲尔德列出了一些更好地管理时间的策略，这样你就有时间参加社交和娱乐活动了。
为了建立娱乐时间并实现工作与生活的平衡，坎菲尔德建议将你的时间分为三类:专注日、缓冲日和空闲日。坎菲尔德的焦点日活动包括在活动上演讲和录制播客。
坎菲尔德的第二条建议是，在你的职责范围内要有明确的界限。试着看看生活中所有把你拉向不同方向的力量，相反，把注意力集中在你需要完成的任务上。
最后，别忘了休假。为了避免过度消耗精力，你可以主动留出一些时间，让自己放松一下，重新开始。
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