压力管理

思想领袖

感觉精疲力尽?也许你对自己的时间不够自私

感到精疲力竭的不仅仅是那些工作时间长得离谱的创始人。这种情况也可能发生在其他公司领导和经理身上，他们的注意力和精力被拉向各个方向。

约翰·博伊诺特著
生活

4种方法在倦怠开始之前对抗它

职业倦怠是扼杀你的使命、愿景、健康、人际关系和财富的最快方式。这个倦怠疗法是给你急需的优势来战胜它。

领导

《领导者:优化你的思想、身体和灵魂的30天挑战

一个领导者能做的最糟糕的事情就是不成长。这个为期30天的挑战旨在帮助领导者成长和改善他们的思想、身体和灵魂。

健康与保健

作为企业家管理压力和焦虑的3个建议雷竞技手机版

为了有效地管理压力和焦虑，你必须深入挖掘问题的根源。

生活

我精疲力尽了。以下是我如何快速恢复的。

如果我能从疲劳中恢复过来，你也可以。

生活方式

这是一个大辞职的时代:为什么现在是承诺改变的时候了

世界卫生组织将倦怠定义为“长期工作压力导致的疲惫和效率下降的感觉”，而自疫情爆发前以来，倦怠就一直在加剧。但现在，随着压力达到顶峰，数以百万计的员工要么辞职，要么经历与压力相关的身体和精神问题。

生活

停止这3个习惯，在工作中感觉更快乐

这三个常见的习惯可能会导致你的不快乐。

领导

培养领导者韧性的3个关键

那些能够激发和创造改变的人需要独特的技能，其中最容易被忽视的是保持自己心理油箱充足的能力。

思想领袖

应对创业压力的11种有效方法雷竞技手机版

毫无节制的压力对健康的负面影响是众所周知的，但是这些简单的方法可以缩短压力并提高工作效率。

运营与物流

带领企业度过危机的3个关键

在商界，面临危机只是时间问题，而不是是否会面临危机。

健康与保健

我发现了一个在最繁忙的工作日减压的简单方法:节奏疗法

使用Lyric，您可以在三分钟内放松并重新集中注意力。

思想领袖

在发展业务时避免倦怠的7个建议

拥有你的事业意味着永远保持热情。但这也意味着精疲力竭可能即将到来。学习如何保持激情，避免精疲力竭。

生活

你不必为了对抗倦怠而辞职

职业倦怠会带来一系列生理、心理和社会后果。

健康与保健

通过YogaWorks练习瑜伽开始放松

每个企业家都雷竞技手机版需要找到减轻压力的方法。

生活

用不慌不忙的心态取代忙碌的心态

喧嚣文化对我们的人性是有害的。