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无论你是每周工作40多个小时，还是建立自己的公司，都有一个良好的工作环境工作和生活的平衡非常重要。当然，有很多钱很有趣，但如果你总是很累，从来没有时间和你的朋友和家人在一起，这真的值得吗?虽然自己创业肯定是一种有益的经历，但在工作之外不花时间享受自己的生活，会对你的身体、精神和心理健康造成巨大的损害。
所以，如果你发现你经常埋头工作那么，退一步考虑一下你可能忽视的个人生活领域是很重要的。以下是我如何在发展创业公司的同时建立健康的社交和约会生活的方法——以及你也可以做到的方法。
平衡的重要性
在2020年初，我决定把我一生的积蓄都投入到我父母的地下室里开一家软件初创公司。最棒的是，我当时19岁，没有任何创业经验。
我唯一拥有的就是对成功的渴望。把我的想法变成现实，我决定进入刷任务模式。刷任务模式是指我不跟任何朋友一起玩，不去任何地方约会或旅行。这段时间是专门为实现特定目标而设定的。
对于创建我的软件初创公司来说，6个月是我埋头苦干的最佳时间。在这六个月里，我没有任何心理健康或无聊的问题。我唯一想的就是成品。
六个月后，我偶尔参加了一些社交活动，但我的个人生活开始慢慢走下坡路。我并没有失去对我所做的事情的热情。我喜欢追随潮流，帮助创造者。但不断的工作和不足工作之外的人际交往慢慢地摧毁了我。这时我意识到我的生活需要平衡。
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我是如何建立社交生活的
就我的精神、身体和经济而言，这些在当时都是好的。我在家庭、社交、约会和心理健康方面有所欠缺。来改善人际关系对于我的家人，我强制要求每周四下午5点给我爸爸打电话，每周日通过Zoom给我的其他家人打电话。在过去的一年里，坚持这样做帮助我加强了与他们的关系。
解决我的社交、约会和心理健康问题(比如倦怠)，我决定设定一个目标，每天认识两个新朋友。在我的一生中，我设定了很多目标，但这个目标对我的生活产生了最大的积极影响。生活中的一切都是一种交易。当你付出更多的东西时，你在其他地方就会失去一些东西。
以下是我在工作之余晚上花时间进行社交活动的好处和坏处:
缺点:
业务性能受到了一点影响:我要保持百分百真实。有几周或几个月，我确实错过了我的一些商业目标。在我结束一天的工作后，社交/约会的想法很容易让我分心。因此，我最终拖延再多一点，把事情推到第二天。为了克服这个问题，我需要严格的纪律来确保我一整天都保持深度工作的心态。
更容易逃避问题:每当有重大问题需要处理或解决，但又不想做的时候，我可以通过晚上的社交/约会来暂时逃避这种痛苦。与上面的要点一样，我在拖延和逃避那些需要注意的问题。我最终还是解决了这些问题，但我很容易通过晚上的社交活动来逃避现实。
优点:
改善社交/约会生活:当我晚上出去社交时，我经常喜欢一个人去。我自己出去的目的是放松和享受自己。如果我在路上遇到一些人，那很酷。通常情况下，我遇到的一些人会成为最好的朋友。我也会找到适合我的人，我会时不时约他们出去约会。这是一个很好的方式来自然地建立你的社交和的恋爱生活．
意想不到的合作/商机:当我遇到和我合得来的人时，我有时会发现我们在同一个行业，或者在相互补充的行业。这种共同的兴趣往往为商业机会和合作打开了大门。
提高销售/人际关系技能:晚上社交的一个意想不到的好处是我的人和销售技巧大大提高．随着晚上遇到的人越来越多，我很快就学会了如何应对不同性格类型的人，如何进行吸引人的谈话，如何在个人层面上与人联系。这给我的生意带来了巨大的好处。它还帮助我完成了更多的销售，并与那些还没有准备好购买的人建立了良好的联系。
在创业的同时建立和管理社交/约会生活，可以让你在财务之外的生活中满足不同的领域。充实这些不同的生活领域，如社交、约会、个人和家庭，会让生活更愉快，并有助于你的整体心理健康。是的，你需要在特定的时间和地点把100%的注意力放在工作上，但你必须这么做平衡事物不时地。你的身心健康会因此而受益。
